腕のしびれの要因

あなたは次のような「腕のしびれ」でお悩みはありませんか?

  • 手先の細かな作業をするとしびれが悪化する
  • 常に腕ががしびれている
  • 片腕だけ肘から手首にかけてしびれが出る

このように腕のしびれで悩んでいる方がいろどり整体に来られています。

今回は「腕のしびれ」の2つの理由を説明していきます。

「腕がしびれる」2つの理由

筋肉の疲労

腕のしびれは日常生活の家事・仕事・育児から背中~首・肩~頭にかけての慢性的な筋肉の疲れが影響しております。

特に影響を受けやすいのが肩から腕にかけての上半身の疲れです。

疲れが溜まると体は猫背などの不良姿勢になり体はゆがみます。

その不良姿勢で家事や仕事をしていると、通常以上に負担が腰に集中して腕に疲労が溜まり「腕のしびれ」が発生します。

 

さらに疲労から血行不良になることで筋肉が固くなり神経を圧迫させて「しびれ」が悪化します。

いろどり整体の経験上「片方の腕だけのしびれは骨の問題」「両方の腕のしびれは疲労の問題」に多く見られます。

骨の変異

椎間板ヘルニア

ストレートネック

 

上記の症状は骨の変異によるものです。

こちら症状は病院の検査で見つけることが出来ます。

肩―ひじは頸椎5番、胸椎2番神経

ひじー手首は頸椎6番、胸椎1番神経

手は頸椎6番以下の神経、と言われております。

体がゆがんだままでいますと骨の変異を引き起こし「腕のしびれ」が発生します。

背骨には神経が通っています。

基本的にしびれはこの神経の圧迫による神経の興奮から「しびれ」が起きます。

椎間板ヘルニアは長期的に骨の変異が起きていますのでそのせいで神経を圧迫させています。

腕のしびれが続く場合は

腕のしびれが続く場合は骨の変異があるかどうかを調べるために病院での検査をお勧めします

骨の変異ではなく骨の病気から「腕のしびれ」、脳の疾患からの「腕のしびれ」が出ている場合もございますのでご注意下さい。

病院の検査で骨に異常が無い・手術をしても「しびれ」が改善しない場合は…

あなたの腕の「しびれ」は骨盤のゆがみに原因があります。

骨盤の3つの働き

働きその1

血液を全身に送り出すポンプ作用の働き

骨盤は血液を全身の送り出すポンプ作用の働きがあります。

骨盤が動くことで内臓や筋肉も一緒に動いて血液を全身に送り出します。

整った骨盤は全身に血液が流れていますので、不調の改善や代謝や冷え性の対策にもなりますよ。

体のバランスや姿勢を整える働き

骨盤は上半身と下半身をつなげるバランスを整える働きがあります。

骨盤を軸にして上半身と下半身が動いたり姿勢を取ったりしますよ。

整った骨盤=骨盤が立った状態だと自然といい姿勢が保てます。

代謝を正常に保つ働き

骨盤の中には腸などの消化器や生殖器が入っており骨盤が内臓を守っています。

消化や排便などを正常に行う作用がありますよ。

老廃物が排泄されることで体の代謝が改善されていきます。

 

女性の場合は子宮が骨盤内にありますので生理や妊娠、出産にも影響が出てきたりもしますよ。

整った骨盤は消化の正常化、老廃物の排泄、婦人科系のお悩みの予防などにつながりますね。

骨盤がゆがむと次のようになります

血行不良になります

骨盤には血液を全身に送り出すポンプ作用の働きがあります。

骨盤がゆがむと、このポンプ作用が低下し血行不良になり老廃物が溜まることで筋肉が固くなり不調が起きていました。

不調を改善するために血液が酸素と栄養を運ぶのですが、血行不良になりますと酸素と栄養が運ばれないため筋肉の修復が行われなくなり不調が改善しにくくなります。

姿勢が悪くなります

骨盤は上半身と下半身をつなげるバランスを整える働きがあります。

その骨盤がゆがむと体のバランスが悪くなります。

ゆがんだせいで姿勢が悪くなり「O脚、X脚、猫背、そり腰、巻き肩」などの不良姿勢になりますよ。

骨盤が整った状態の時は全身の筋肉をバランスよく使うことが出来て負担を分散させています。

しかし姿勢が悪いままの状態で生活をしていますと一部の筋肉に過度の負担が掛かりその部位に痛みや不調が発生します。

 

そして姿勢が悪くなると呼吸が浅くなり酸素の摂取量が減り体内の酸素不足を起こしますよ。

細胞が酸欠状態でいるため更に不調が改善しにくくなります。

代謝が低下します

骨盤の中には腸などの消化器や生殖器が入っており骨盤が内臓を守っています。

骨盤がゆがむこと骨盤の中にある内臓も一緒にゆがみ、内臓の疲労や活動の低下を引き起こします。

内臓の疲労が溜まると腸の動きが悪くなり便秘(隠れ便秘)になりますよ。

便秘になると体内に老廃物が溜まり血液が汚れたドロドロの状態になりやすくなります。

老廃物の停滞から血液が汚れて血行不良になるせいで細胞に栄養が届きにくくなり新陳代謝が低下して不調が発生します。

 

お腹が痛い時に背中を丸めてお腹の痛みを和らげるように、内臓の疲労が溜まると人間は無意識にお腹を守ろうと姿勢が悪くなります。

その時の姿勢が悪くなったままの状態で日常生活を続けることで筋肉に負担が掛かり不調が発生します。

骨盤がゆがむと

骨盤がゆがむと血行不良・姿勢不良・代謝低下」になることで筋肉に老廃物が停滞し体の修復力が低下するため不調が発生します。

このよう流れで「腕のしびれ」が発生しています。

日々の疲労→骨盤のゆがみ→背骨に負担→骨の変異→腕のしびれの発生

骨盤のゆがみからあなたの腕のしびれは発生していました。

「腕のしびれ」を改善するために

骨盤のゆがみ改善→血行改善→骨の変異の修復→腕のしびれ改善

骨盤のゆがみを整えることが腕のしびれの改善につながります。

最後に

このように「骨盤のゆがみ」からくる「腕のしびれ」でお悩みの方が「いろどり整体」にこられております。

腕のしびれでお悩みの方は、お気軽にいろどり整体・藤枝にご相談下さい。

背骨と骨盤のゆがみを調整し血行改善と骨の変異を整えてあなたの「腕のしびれ」を改善させます。

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